건강에 좋은 강황가루, 제대로 알고 드세요!
강황가루란 무엇일까요? 강황가루는 강황이라는 식물의 뿌리줄기를 말려서 가루로 만든 것입니다. 강황은 생강과 비슷한 생김새를 가지고 있으며, 짙은 노란색을 띠는 것이 특징입니다. 강황의 주요 성분인 커큐민은 강력한 항산화 효과와 항염 효과를 가지고 있어, 건강에 다양한 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 인도 요리 등에서 향신료로 널리 사용되며, 최근에는 건강 기능식품으로도 인기를 얻고 있습니다. 🥕 강황가루의 효능은 무엇일까요?…