나에게 맞는 허브티 찾기: 종류, 효능, 선택 가이드
허브티란 무엇일까요? 허브티는 다양한 허브 식물의 잎, 꽃, 줄기, 뿌리 등을 뜨거운 물에 우려내어 만든 차입니다. 카페인이 거의 없거나 전혀 없어 커피나 홍차처럼 흥분 작용을 일으키지 않고, 부드럽고 편안한 기분을 제공합니다. 각 허브마다 고유한 향과 맛, 그리고 다양한 건강상의 효능을 가지고 있어 선택의 폭이 매우 넓습니다. 🌿 어떤 종류의 허브티가 있을까요? 허브티의 종류는 정말 다양합니다!…